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(1)首先区分一下职业和业余
职业比赛一般都在正规的场地进行.正规草场非常滑(关系到铲球、防受伤等原因)，职业比赛在草场进行一般都穿铁钉（如：阿迪猎鹰）
当然也有例外,地质较为干硬的高级人工草坪比如世界杯时的草坪(韩日世界杯除外,他们是故意浇了很多水),在干硬的高级草坪上踢则需穿以长胶钉为主的长钉鞋.
还有就是一种一次成型的正规的塑料钉（奇钉）具体在何种场地踢不大清楚.
这三种正规钉在鞋底的分布都有科学依据、计算的。选择也需根据球场的软硬来判断.
而一般球迷或者学生等业余爱好者一般都在普通场地,普通场地的人工草场就穿入门级的鞋，短一点的买密集钉的，就是黑色鞋底，密密麻麻都是小钉。长一点的人工草就穿橡胶大钉。
另外,室外平地和室内足球穿没有钉的，穿平橡胶底或牛筋底的球鞋即可.
还有一点原因是铁钉、正规塑料钉、玻璃纤维钉等鞋属于正规球鞋,都是经过严格的科学计算、仿生实验的,其价格相比于业余鞋要高的多,一般球迷不需要花这样的大价格去买; 并且业余球员的跑动、转向、铲球等基本功不到位,穿职业的高级金属钉鞋反而容易造成自己和对方的受伤,适得其反.
(2)金属钉鞋的优点:在湿软的草坪上,钉鞋的原理是增大压强，就是使力的作用效果更明显，让地面对脚产生更大的压强，从而使球员跑得更快;在鞋地前脚掌左右两边分布的侧钉则提高了在变向急转时脚对泥土的抓里,使得在湿滑的草地上急转不会侧滑及摔倒.
在干硬的草坪上选用橡胶长钉,是因为干硬的泥土降低了金属制的钉底的抓地力,也就是降低了压强,使用底尖较为钝的橡胶钉则再次充分增强了鞋对地面的压强.
举个简单的例子,你可以试一下,用尖利的金属物品和迟钝些的橡胶制品分别在泥地上和干土地上用里拖动,你就感受到不一样的力了.
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