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关于这个问题，我个人有3点经验，我自己很是受益，在此分享一下，希望对你也有帮助。
一、带着问题阅读
上学时，不管是英语老师还是语文老师，都告诉过我们，做阅读理解时，最好的方法是先看一遍问题，再带着问题去文章中寻找答案。
读书也是这样的，带着问题阅读，不但能够帮我们节省时间，还可以帮助我们加深记忆。
因为不带问题的阅读，就像是漫无目的地闲逛，逛完了，却不知道自己都看到了些什么。
举个例子，你平常有没有注意过周围有哪些东西是红色的？一般大家都很少注意，但是一旦提出了这个问题，再去看时，就很容易找出周围那些红色的东西。
所以下次在阅读之前，不妨先问自己几个问题，比如这本书主要是讲什么的，作者说得有道理吗？这本书跟我有什么关系？
带着这些问题去书中找答案，这样一本书读下来之后，至少可以记住两三个知识点。
二、做读书笔记
说起记忆，我们总是很快就想到那句话——“好记性不如烂笔头”。这句话之所以总是被很多人提起，因为事实就是如此。
人的记忆的存储和提取是负相关的，也就是说，存储越容易，提取就越困难。所以做读书笔记可以有效地帮助我们记忆，
做读书笔记时，除了进行摘抄，还可以记录下自己当时的感悟，以“摘抄+评论”的形式记录，等到以后复习笔记时，就会很容易想起当初阅读时的心情。
除了做笔记，还要复习笔记，因为只是简单的记录，并不会帮助我们记住太久，最好的方法就是不时地回顾，艾斯浩宾遗忘曲线告诉我们，人的记忆分短时和长时两种，如果能够按照记忆规律复习，就可以将短时记忆转化成长时记忆，从而在大脑中保存较长的时间。
除此之外，如果有条件，也可以学习一下视觉化笔记，将笔记和图形、思维导图等相结合，对记忆的加深更加有帮助。
三、向他人讲述
不知道你有没有这样的体验，看完一本书或者一部电影之后，如果我们向他人分享，就会记得更牢靠。如果能够和同伴进行讨论，记忆的时间就会更久。
向他人讲述，实际上是一个输出的过程，当我们在讲述的时候，会有意识地将已经存储的信息进行回顾再加工，这个过程就会帮助我们再次加深记忆。
向别人讲述并不止是面对面交流这一种方式，也可以通过写书评、书单的方式，分享给大家这本书讲的是什么，这本书的优缺点，这些都对记忆有很大的帮助。
希望我的回答可以帮到你，如有疑问，欢迎和我一起讨论，谢谢。
