慢跑要注意的事项？ 考试要注意的事项？

慢跑要注意的事项？

慢跑无论何时开始，都有效果，起初可以少跑一些，或隔一天跑一次，经过一段时间的锻炼后，再逐渐增加至每天跑3000至4000米。慢跑时，动作要自然放松，呼吸应深长而有节奏，不要憋气。跑的速度不宜太快，不要快跑或冲刺。运动量要循序渐进，可以采取慢跑加步行交替的方式进行，距离不宜太长。等练了一段日子后，身体逐步适应了慢跑，可减少步行，直到全部慢跑。要保持均匀的速度，以主观上不觉得难受、不喘粗气、不面红耳赤，能边跑边说话的轻松气氛为宜。

客观上慢跑时每分钟心率不超过180减去年龄数为度。例如，60岁的人慢跑时的心率以每分钟180—60＝120次，慢性病患者跑的速度还可再适当降低，距离也可短些。 运动后，应舒展身体，做充分的放松活动。要用热水搽身，不要用冷水。

考试要注意的事项？

考试注意事项：把握好时间，注意先易后难，注意静下心来细心答题，字迹端正。

钢琴要注意的事项？

一、钢琴日常要注意保养维护。

1.钢琴日常要保持钢琴的整洁

钢琴使用完毕后，要将琴盖全部关合，并用合适的琴套盖好，防止灰尘侵入。

2.钢琴日常要注意清洁钢琴时应用柔软棉布或软毛刷清除灰尘，再用软布小心擦拭。不要用锐器刻划钢琴表面。若有难擦拭的污渍,亮光琴用软布加抹亮液擦拭，哑光琴用软布蘸少许浓度低于50%的酒精溶液擦拭。

3.每次弹琴前保持手指干净。键盘定期清洁，擦拭键面时应顺着键子的方向擦拭，勿横向擦拭。若有难擦拭的污渍可用软布加抹亮液擦拭。

4.钢琴日常要注意对外壳上的铜制金属件，可用软布蘸少许汽车蜡或亮光剂擦拭，避免金属件因放置时间太长而氧化发黑。以保持亮丽的光泽。

5.钢琴日常要注意如果长时间不使用，应在琴体放置适量的干燥剂和固体防虫剂(如樟脑丸等)。并套上琴套。

二、保持适宜的湿度

钢琴的外壳、共鸣盘、击弦机和键盘等主要部件使用大量的木材、毡、呢、皮革和金属件,它们对湿度的变化非常敏感,所以琴房的相对湿度保持在40%-70%为宜。

若环境湿度太高或阴雨天气,注意关闭琴室门窗,弹奏后及时将顶盖、键盖合上。应在琴内放置干燥剂或安装防潮管，避免部件受潮膨胀变形或生锈。

若环境过于干燥，可在琴房内放置水盆，通过水的自然蒸发来保持琴内适宜的湿度，避免部件因干燥收缩变形或漆膜爆裂。

三、定期进行专业维护

由于击弦机、键盘及踏瓣整理的精度、钢琴音准对钢琴的演奏十分重要，所以建议钢琴要每年进行一~二次的调律及机件整理，以保持钢琴的正常使用。如您的钢琴长时间没有使用，在使用前最好请调律师调律后才使用。

新钢琴建议在购买个2月后~1年内进行第一次免费调律，届时用户主动与经销点联系上门调律事宜。调律和整理必须聘请持有调律师的专业人员进行，以免钢琴受到损坏。

开车要注意的事项？

开车要注意的事项如下:

1、上车系好安全带

安全带对于行车安全的重要性已经不言而喻了，很多血淋淋的例子已经警示我们，进入车内一定要系上安全带。但总是有那么一些人觉得安全带限制了自己的活动空间、甚至嫌不舒服而不系安全带。对于这样的行为，我们要坚决抵制。

2、开车时车门一定要关严实

对于女性司机来说，车门没关紧的情况时有发生——由于女性司机关门力度相对男性司机来说要小，有时可能出现车门关不紧的情况；而一旦发生事故，关不紧的车门将可能导致致命的后果，正如前文事故中的女司机那样。

如果不确定车门是否已经关紧，我们不要嫌麻烦，应该将车门打开，重新用力关一次。对于配备有车门未关提醒功能的车辆，则要注意其是否有报警声音存在，或者仪表盘是否有提醒灯点亮。 我们建议大家最好养成关门之后锁上车门的习惯。因为如果车门没关紧是锁不了车门的，当你锁上车门后，就不用再担心车门是否已经关紧了。

3、通过主道和辅道交汇处时，要注意减速

从事故视频中我们发现，后车在经过事故车所在的辅道与主道的交汇处时，车速较快，这也是导致本次事故发生的原因之一。在经过类似主道和辅道交汇处时，在未能确保路口是否有车出来的情况下，我们一定要放慢车速，缓慢通过，并随时做好应急刹车的准备。

在从辅道汇入主道的时候，车辆驾驶员有可能会因为两边视线受到阻挡，而不能清楚的掌握各方向的交通情况。在汇入主道时如果不能及时发现侧方来车，那么很容易会导致事故发生。

扩展资料：

在城市途径上开车，守着本人一条行驶道，不变道、不超车是不现实的。一旦抉择超车时，应当武断、坚定地尽量接近前车，尤其是双向车道，这样能够节俭超车的时光，千万不可犹疑不决，很多碰撞就是在“犹疑不决”中发作的。变道时肯定要通过反光镜视察邻近车道的车流状况，依据后车速度判定变道间隔。

同时，在视察反光镜时也应注重，不要像“照镜子”一样将注重力过火集中在反光镜上，在观看反光镜的同时，必需注重车身后方四周的其余状况。

装修要注意的事项？

房屋装修需要考虑方方面面事项，那装修的注意事项有哪些？

1、在进行卫生间装修时，需要留一定的坡度。主要是为了安装地漏，这样在使用的时候，才能保证水能够流进地漏中。而且通常情况下，会在卫生间装两个地漏，让水流速度更快，从而使用起来更方便。同时要切实做好防水，如果防水工程没有做到位，在日后使用时，不仅会造成频繁的漏水，还会影响到周边邻居的家居环境。最重要的是维修也是一个大工程，需要一大笔开销。因此在装修的时候，就要做好卫生间的防水。

2、要多考虑室内的风格，这影响到后期的生活质量。而风格的体现，一般是和室内的软装、硬装都挂钩，软装如沙发、窗帘、背景墙等，硬装如瓷砖、墙壁等，只有这些风格一致了，才能够发挥出好的效果。但是要注意了，硬装一定要选对，不然要拆掉重装，费时费力不说，无形间会增加一笔不小的开支。

3、卧室是一天中呆得最长的一个地方，也是养精蓄锐的场所。因此在设计卧室内的灯光时，是一大重点。若是灯光没有选对，过于的耀眼，将会影响到日常睡眠，对神经造成压抑。因此卧室的灯光要以柔和、舒适的为主。在床头柜上还可以装上镭射灯，方便夜间起来。

4、装修厨房的时候要以实用性为主。通常情况下，都会在厨房上装上卡扣式的灯头，不仅美观，而且使用起来特别的方便。

5、在水电这一阶段，要考虑到一个问题，厨房内需要使用到的电器是非常多的，如果插座少，不方便日常的使用，因此要多设计几个插座。不过在设计插座的时候，远离水池，以免在使用的时候，水溅入插座中，造成短路。

跑步要注意的事项？

跑步时需要注意以下几点：

首先，正确的鞋子很重要，应该选择合适的鞋子来保护脚部。

其次，需要热身和拉伸肌肉来预防受伤。

第三，跑步过程中要保持正确的姿势，如挺胸、紧绷腹肌、摆臂等。

第四，逐渐增加跑步的时间和距离，而不是一开始就跑太远。

第五，要注意呼吸，深呼吸可以增加氧气供应。最后，跑步后应该做好放松和恢复工作，如慢跑、拉伸和按摩等，以免肌肉疲劳和酸痛。

脱毒马铃薯和没脱毒的区别？

        脱毒马铃薯和没有脱毒的马铃薯在外观上没有较大区别，区别主要在脱毒的马铃薯发芽、发绿的，削皮后仍然可以食用，但是未脱毒的，一旦发青或者发芽，都禁止使用，使用会导致中毒。

脱毒马铃薯产量高于没脱毒的马铃薯，脱毒马铃薯招致病虫害的几率低于没有脱毒的马铃薯。

脱毒红薯苗与不脱毒的区别？

1、增产效果明显。与相同品种的不脱毒红薯苗想比，脱毒红薯苗的增产幅度可达20%-200%，具体增产幅度依品种对病毒感染的耐性差异而不同，病毒感染越严重，脱毒后增产幅度越大。

2、萌芽性好。比未脱毒红薯苗出苗早1-2天，产苗量增加25%左右，百苗重增加30%以上。

3、营养生长旺盛。脱毒红薯苗栽后成活快，封垄早，茎节粗短，叶片肥厚，茎叶鲜重明显高于未脱毒红薯苗。抗旱性明显提高。

4、结薯早，膨大快。可比普通甘薯提早7-10天结薯，而且薯块膨大速度一直高于不脱毒红薯苗。

大樱桃脱毒与不脱毒的区别？

脱毒苗与普通苗的区别为感染不同、目的不同以及来源不同。感染不同，脱毒苗不易感染上代植株的基因病毒。而普通苗感染上代植株的基因病毒的概率较大。目的不同，脱毒苗的产生目的是为了获得高产。但普通苗的目的是为了种植。来源不同，脱毒苗利用生物技术措施，从感染病毒的植株中获得，而普通苗直接取自普通的植株的种子。　　

买电脑要注意的事项？

其一CPU选择不以核心数为标准。可能有不少小白认为，CPU的核心数量越多性能就越好。这就是一个很大误区，也是商家忽悠电脑小白的一种手段。比如说四核心的酷睿i3-10100，就比八核心的E5-2670等至强CPU型号性能好得多。所以选择CPU一定要看最代数型号，以最近3年以内主流装机型号为目标，就一定不会吃亏。

其二显卡选择不以显存容量为标准。有不少电脑商家在推荐显卡，都是以1G和2G独显诱导消费者，让很多少电脑小白以为显存容量越大，显卡的性能越好。要记住显卡重点要看它的核心代号，比如说GT1030、GTX1080、RTX3060等等，以及显卡的显存类型，比如D3和D5版本的不同等等。

CPU选择不以核心数为标准

其三就是主板不能只看型号为准则。有不少黑心商家在写配置时，主板只有一个型号，却没标明具体品牌、规格和后缀。要知道即使同一个型号的主板，也是有不同的品牌、规格和后缀版本，在价格及质量上也是很大的差异。不想被坑，最好是根据匹配的CPU型号，在网上查询具体的主板型号参数规格，以及性能好坏，然后再做选择。

其四内存条和硬盘选择没有多大的争议。简单来说，内存条和硬盘没有多大的坑人空间，只要不选择的低容量的内存条和硬盘就可以了。目前主流装机都是16G内存条和500G固态硬盘为目标，至于品牌可以参考自己的喜好选择。

其五不要忽视机箱和电源作用。可能有很多不在意这两样东西的具大作用，如果选择劣质的机箱和电源，也会给日常电脑的使用带来各种问题。特别是电源方面，很多商家使用劣质的电源，电源功率不达标，造成电脑各种死机、蓝屏的情况，也是常有发生的事情。

其六不要忽视全程陪伴装机的重要性。对于这个问题，可能大多数人都不为以为然，然而问题往往就出现这个环节上。因此在选定好硬件配置后，最好能亲自陪伴在电脑装机员身边，观看他看从拆封配件到装机整个过程，以免配件被以旧换新。导致以后电脑的使用过程，有可能会产生更多的故障问题