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宿根草概述
宿根草是一类植物，其根系能在地下生长多年不断扎根，具有较强的生命力。宿根草种类繁多，具有丰富的功效。
常见种类
- 人参：具有滋补强壮、提高免疫力的作用。
- 当归：常用于调理女性生理期不适，活血化瘀。
- 黄芪：具有增强人体免疫力、抗疲劳的作用。
- 决明子：常用于明目、滋补肝肾。
- 何首乌：具有养血补肾、延缓衰老的功效。
功效与用途
宿根草种类繁多，不同种类的宿根草在药用价值和功效上各有侧重。人参主要用于滋补强壮，当归适用于调经止痛，黄芪可增加体力抗疲劳，决明子则常用于明目美肤，何首乌则更多用于养血补肾。
如何选择
选择宿根草时，应根据个人的身体状况和需求来选择合适的种类。此外，也可咨询专业医生或草药师的建议。
感谢您阅读本文，希望对您了解宿根草的种类及功效有所帮助。
