什么花在家里好养并且对身体好

什么花在家里好养并且对身体好

家中种植一些美丽花卉不仅可以增添居室的色彩，还可以净化空气、缓解压力、改善心情。但是，并不是所有花卉都适合在家中种植，尤其是对于那些没有绿手指的人来说。所以，今天就给大家推荐几种既好养又对身体好的花卉。

1. 金莲花

金莲花是一种常见的多年生观叶植物，它具有很强的抗污染能力，能够吸收空气中的有害物质并释放出大量的氧气。在一些污染严重的城市中，金莲花是非常适合养殖的。此外，金莲花还具有止咳平喘、镇静安神的作用，对提高睡眠质量和缓解压力有很好的效果。

2. 薰衣草

薰衣草是一种香气浓郁的植物，它具有很好的舒缓作用，能够缓解焦虑和压力，促进睡眠。将薰衣草放置在卧室中，不仅能够改善睡眠质量，还可以减轻头痛、偏头痛等症状。此外，薰衣草还具有抗菌消炎的作用，对保护呼吸道健康也有一定的功效。

3. 君子兰

君子兰是一种非常好养的观叶植物，它能够有效吸收空气中的有害物质，释放出大量的氧气，具有净化空气的作用。君子兰叶片厚实，能够有效吸附甲醛等有害气体，对保护肺部健康有很好的效果。此外，君子兰还有助于调节室内湿度，对改善干燥的居室环境也有一定的作用。

4. 菊花

菊花是一种常见的花卉，它具有清热解毒、消肿止痛的功效。菊花还含有丰富的维生素C，能够增强机体的免疫力，对预防感冒和缓解咳嗽有一定的作用。此外，菊花还具有镇静安神的功效，能够帮助人们放松心情，缓解压力。

5. 叶子茂盛的绿植

除了花卉，一些叶子茂盛的绿植也适合在家中养殖。比如常见的绿萝、虎皮兰、吊兰等，这些植物能够有效吸收有害物质，释放出氧气，对改善室内空气质量有很好的效果。此外，绿植还可以调节室内湿度，降低室内温度，对于增强人体免疫力、缓解压力也有一定的帮助。

养花的注意事项

在家中养花需要注意以下几点：

1. 光照

不同花卉对光照的要求不同，要根据植物的喜光性选择合适的种植位置。一般来说，阳光充足的位置适合养殖大部分花卉，但是也要避免阳光直射造成烧灼。如果光线不足，可以通过人工补光的方式满足花卉的光照需求。

2. 水分

花卉需要适量的水分来维持正常的生长和开花。一般来说，夏季需要多浇水，冬季则减少浇水的频率。要注意根系的湿润度，避免积水导致根腐病的发生。同时，也要注意避免喷水或浇水时水花溅到花瓣上，造成花卉疾病的传播。

3. 温度

家中养花的温度要适宜，避免温度过高或过低对花卉的生长造成不利影响。一般来说，多数花卉适宜的温度在15°C到25°C之间，如果温度过高，可以适当增加通风降温措施，如果温度过低，可以适当提供加温设备。

4. 肥料

花卉在生长期需要适量的营养物质来维持生长和开花。可以选择有机肥料或者水溶肥料进行施肥，但要注意肥料浓度和施肥频率。一般来说，生长期的花卉每隔10到15天施肥一次，开花期的花卉每隔20到30天施肥一次。

总的来说，在家中养花不仅可以美化环境，还可以对身体有益。但是，每种花卉都有其适宜的养护环境和方法，要根据具体的花卉选择合适的养护方法。希望大家能够通过养花提升生活品质，享受花卉带来的好处。